061清华大学彭凯平教授：积极心理课

📝 资源介绍：

本资源是由清华大学社会科学学院院长、著名心理学家彭凯平教授主讲的《积极心理课》。课程系统性地介绍了积极心理学的核心理论与实用方法，旨在帮助人们科学地理解幸福，并掌握提升幸福感的具体技巧。如果你时常感到压力、焦虑，或对生活感到迷茫，希望提升个人幸福感与生活满意度，那么这门课程将为你提供强大的理论支持和实践指导。通过学习，你将学会如何培养积极情绪、构建和谐人际关系、发掘自身优势，从而实现个人成长，找到生命的意义。

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