席瑞《非暴力沟通》精读班

📝 资源介绍：

本课程由知名辩手席瑞主讲，带你逐章精读沟通领域的经典著作《非暴力沟通》。如果你常常在亲密关系、职场或家庭中陷入无效争吵，或是不懂得如何温和而坚定地表达自己，这门课将为你提供一套行之有效的沟通方法论。课程将聚焦于“观察、感受、需要、请求”四个核心要素，通过理论讲解与案例分析，帮助你识别并转化语言暴力，学习倾听自己与他人的内在需求，建立更加和谐、真诚的人际关系，实现高效且充满善意的交流。

🏷️ 标签：#席瑞 #非暴力沟通 #沟通技巧 #人际关系 #情商 #自我提升 #心理学
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